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O programa é estruturado em 8 módulos progressivos que cobrem todas as dimensões do autocuidado: autoimagem, aspectos fisiológicos, sono, higiene, desenvolvimento cognitivo, propósito, carreira e autorrealização. Oferecemos cursos gravados (Plano MY) ou mentorias ao vivo com especialistas (Plano MAY).

O Plano MY é básico e inclui acesso aos cursos gravados e materiais digitais. O Plano MAY é premium e inclui tudo do MY mais mentorias ao vivo com especialistas, comunidade exclusiva, sessões de Q&A e acompanhamento personalizado.

O programa pode ser feito no seu ritmo (Plano MY) ou seguindo nossa estrutura de mentorias semanais (Plano MAY). No formato estruturado, são 2 encontros por semana: aulas de instrução nos dias 7, 14, 21 e 28, e mentorias às sextas-feiras.

Sim! Embora recomendemos o programa completo para uma transformação integral, você pode contratar cursos individuais. Entre em contato para conhecer as opções disponíveis.

O programa corporativo é totalmente customizado para sua empresa. Fazemos um diagnóstico inicial, personalizamos o conteúdo e oferecemos formatos flexíveis (intensivo, estendido ou híbrido). Entre em contato para uma proposta personalizada.

Sim! Todos os alunos que completam os módulos recebem certificados digitais de conclusão, tanto no Plano MY quanto no Plano MAY.

As aulas do Plano MY são 100% online e gravadas. O Plano MAY inclui mentorias ao vivo online. Para empresas, oferecemos opções presenciais, online ou híbridas conforme a necessidade.

Os valores variam de acordo com o plano escolhido. Entre em contato conosco para receber uma proposta personalizada e conhecer as condições de pagamento disponíveis.

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Nossa equipe está pronta para atender você e esclarecer todas as suas questões sobre os programas, planos e formas de pagamento.

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